Il centro olimpico di Tennistavolo ha recentemente ospitato un corso sulla preparazione psicologica nello sport che ha visto la partecipazione di atleti provenienti da diverse realtà, tra cui il Tennistavolo Senigallia, Perugia e Città di Castello.

Il programma rientra in un progetto di ricerca, coordinato da dottor Gianfranco Gramaccioni, docente del corso di Psicologia dello Sport alla facoltà di Scienze Motorie dell’Università di Urbino, che ha maturato una grande passione per la psicologia dello sport. Questa passione nasce dall’interesse per la scuola innovativa del Tennistavolo Senigallia, guidata da Enzo Pettinelli, e da altri collaboratori che hanno contribuito al suo sviluppo, attraverso un percorso iniziato 45 anni fa presso l’oratorio della Parrocchia di San Martino.
Durante il corso, Sabrina Moretti, presidente e allenatrice del Centro, ha apprezzato l’esperienza ed in particolare modo le applicazione pratiche sul campo di gioco. Un focus importante del corso è stato l’allenamento della concentrazione attraverso tecniche di respirazione, che devono essere praticate quotidianamente. Solo con un allenamento costante si può arrivare ad acquisire una buona capacità di autoregolazione, elemento fondamentale per migliorare sia nella tecnica che nella crescita personale. Infatti, senza una buona preparazione mentale l’atleta, durante le competizioni, non riesce a gestire le emozioni negative che contribuiscono a far perdere la concentrazione, influenzando di conseguenza il risultato della partita.
Questo corso rappresenta l’inizio di un percorso di crescita condivisa, che mira a potenziare non solo le capacità tecniche degli atleti, ma anche il loro sviluppo psicofisico, attraverso l’integrazione degli aspetti fisici e mentali nella pratica sportiva.